Seară liniştită,spre noapte .Nuci,curmale şi limonadă.Doar atât.
Curmalele sunt o sursă de fibre:magneziu (tonifică muşchii ),calciu ,potasiu,fier şi cupru şi sunt recomandate atât copiilor cât şi adulţilor ,sportivilor,persoanelor decalcifiate,demineralizate şi bâtrânilor.O cantitate de 25 de grame de curmale asigură necesarul zilnic al organismului uman.Pot fi folosite şi în curele de slăbire,400 de grame de curmale ajungând timp de 4 săptămâni.Preţul acestora este foarte accesibil,jumătate de kg nu depăşeşte 10 lei.
Am aflat la un moment dat că la populaţiile africane curmala este un aliment de bază iar cancerul este foarte rar întâlnit acolo.De notat !
Din aceeaşi categorie …
Ştiai că o echipă de cercetători din Pennsylvania a descoperit că nucile conţin un nivel ridicat de antioxidanţi, substanţe chimice care pot neutraliza alte substanţe periculoase pentru organism, contribuind astfel la apărarea imunitară ?
Ei spun că nucile sunt mai sănatoase decât alunele, migdalele sau fisticul.
Despre lămâie…e bună pentru limonadă ,e acră dar folositoare :vindecă acneea, vindecă răceala și gripa,este folosită pentru tratamentul infecțiilor gâtului, albește dinții și multe altele.
Album de viață cu fotografii 
Imi place articolul, Corina! Bravo! Insa nu recomand nucile si curmalele seara, sunt grele la stomac, iar curmalele sunt pline de zahar, deci probabil ne alegem cu insomnii. E singura observatie! Inca odata, bravo! 😀
Mulțumesc pentru corecție, am crezut că fac treabă bună. Tu ești medicul grupei:))
Ai facut treaba buna! Tot ce ai zis a fost corect ! 😀 You made me proud!! :))
Am înțeles! De acum consum astea dimineața.
Asa, bravo! Baga si un iaurt si sa vezi ce energica vei fi toata ziua :))
Mersi de pont!
Cu cea mai mare placere!
I love walnuts 🙂 Thanks for the great information!
with pleasure !:)